Programa online de ejercicio físico individualizado y basado en evidencia científica para trabajadores sedentarios con dolor lumbar y cervical. Diseñado y supervisado por profesionales especializados.
Las personas con dolor crónico de origen laboral encuentran una oferta saturada de soluciones genéricas, sin rigor científico ni seguimiento real.
La baja barrera de entrada permite que personas sin formación específica ofrezcan programas de ejercicio para el dolor, generando riesgo real para el usuario.
Los programas genéricos ignoran la evaluación individual. Un protocolo igual para todos es ineficaz —y en perfiles con dolor activo, puede ser contraproducente.
El 70% de los usuarios abandona los programas digitales antes de las 12 semanas por falta de feedback y vinculación con el profesional.
16,2% de los adultos en España sufre dolor cervical crónico. Ningún servicio digital está diseñado específicamente para este perfil.
Cada usuario recibe un programa adaptado a su condición, con revisión continua y soporte profesional directo.
Cuestionarios de referencia científica (Oswestry, NDI, STarT Back) y entrevista online con el profesional para conocer tu perfil de movimiento y salud.
Diseño de un programa de ejercicio físico basado en evidencia científica, adaptado a tu situación, tu trabajo y tu nivel de actividad.
Mensajería semanal con el profesional y videollamadas mensuales de revisión para ajustar el programa según tu evolución.
Contenido educativo sobre neurofisiología del dolor, higiene postural y acceso a una comunidad privada de usuarios.
No es un programa de fitness genérico. Es un programa de ejercicio especializado, diseñado para un perfil muy específico.
El ejercicio físico supervisado y basado en evidencia es la intervención de primera línea recomendada para el dolor lumbar y cervical inespecífico según las principales revisiones sistemáticas y guías clínicas internacionales.
Fuentes: Searle et al., 2015; Gross et al., 2021; Cochrane Reviews
Sin contratos. Sin sorpresas. Paga mes a mes y cancela cuando quieras.
"Llevaba 3 años con dolor cervical crónico. Después de 8 semanas con ErgoTherapy, trabajo sin molestias por primera vez. El seguimiento personalizado marca la diferencia total."
"A diferencia de otros programas que probé, aquí hay alguien que revisa cómo voy cada semana y ajusta los ejercicios. No es un vídeo de YouTube, es atención real."
"Mi empresa contrató ErgoTherapy para el equipo y el absentismo por dolor de espalda bajó notablemente. La inversión se amortizó en dos meses."
Sin compromiso. En 48h tienes tu programa de ejercicio personalizado listo.